Храните, които винаги трябва да консумирате със семената

Някои  плодове е по-добре да се ядат със семената, въпреки че често ги изхвърляме. Ето кои са те: Диня Семената на динята изобилстват от вещества, полезни за организма. Те съдържат магнезий, желязо, цинк в бионалична форма и с невероятно висока степен на асимилация - 85–90%. В тях има още голямо количество фибри и протеини, които са много полезни за храносмилането. За...

Webground.bg