Храните, които ще ви направят по-щастливи

Всички знаят, че ако ядете сладкиши като бонбони, понички или кифли, бързо ще получите прилив на енергия, който ще премине много бързо и ще бъде заменен от желанието за ядене. Възходите и паденията на захарта са само един от многото начини, по които храната влияе на сетивата ви. Но замисляли ли сте се някога какви хранителни навици и конкретни храни могат да ви помогнат да се чувствате по-щастливи и по-енергични?...

Webground.bg