Храни, които можете да си хапнете късно вечер без угризения

submit to reddit
Много от нас обичат да прилапват по нещо късно вечер. Това не е особено полезен навик, но е важно най-вече какво ядете. Според скорошни проучвания има определени храни, които са най-подходящи за късните хапвания, пише BrightSide. Ето някои от тях: 1. Хумус Хумусът е прекрасен източник на протеин, особено домашно приготвеният. Ако сте гладни, топнете си морков в хумус и можете да заспите хем сити, хем с чиста съвест. 2. Кисело мляко Учените са единодушни, че киселото мляко е безопасна храна в....
виж още
Webground.bg