Храни, които имат ободряващ ефект

Обикновено прибягваме до кафе, за да се ободрим, но има и други варианти. Разкрива ги диетологът Анна Белоусова, член на Националната асоциация на диетолозите. Така например сокът от цитрусови плодове има ободряващ ефект. "По принцип повечето плодове и зеленчуци имат това свойство. Например киселите и кисело-сладките плодове като череши и вишни. Също така всички червени и тъмносини плодове:...

Webground.bg