Your browser does not support JavaScript!


HIIT тренировките | Високоинтензивни плюсове с интервални минуси(ВИДЕО)

За тези, които не знаят HIIT означава високоинтензивна интервална тренировка (high-intensity interval training). И макар на много места да е вече утвърден метод на тренировка, у нас засега критиците срещу него са повече, отколкото последователите. Нещо, което съм сигурен, че ще се промени с времето и с по-правилното му прилагане от треньорите. HIIT тренировката се характеризира с редуване на интервали...
виж още
Webground.bg