Гимнастика, която ще ви отърве от болките във врата и гърба (ВИДЕО)*

Повечето хора днес работят пред компютрите и рядко спазват правилото на всеки 40 минути да се прави раздвижване. Пандемията също допринесе за заседналия начин на живот, който често е последван от болки в гърба и врата. Руският лекар А.Ю. Шишошин е създал комплекс упражнения, които укрепват шията. Според него гимнастиката би могла да помогне и на хора с високо кръвно налягане (хипертония).  Изпълнението...

Webground.bg