Your browser does not support JavaScript!


Ето защо трябва да спрете кафето преди 9 часа сутринта

Кафето не трябва да се пие преди 9 ч. сутринта, разкрива неврологът от Университета по здравни науки, Стивън Милър. Това се обяснява с факта, че между 8 и 9 часа сутринта нивото на кортизол в кръвта е доста високо. Кортизолът е хормонът на стреса, който стимулира работата на организма във фаза на събуждане и го разбужда. Стивън Милър препоръчва сутрешното кафе да се изпие поне 90 минути след събуждането....
виж още
Webground.bg