Ето защо трябва да ядете авокадо възможно най-често

Авокадото е не само много вкусно, но и изключително полезно. Представяме ви няколко причини да ядете авокадо всеки ден: 1. Съдържа много витамини Ако ядете 100 гр авокадо, ще си набавите около 26% от дневната доза на витамин К, 17% - витамин С, 14% - витамин B5, 13% - витамин B6 и около 20% - фолиева киселина. 2. Богато е на микроелементи Продължаваме с ползите. В 100 гр авокадо се съдържат 29 мг магнезий....

Webground.bg