Ето как да се предпазите от отрицателни емоции

Всички знаем, че трябва да спазваме хигиената на тялото от най-ранна възраст. Но малцина са чували за психологическа хигиена. Оказва се, че има такова понятие. Тя включва няколко жизненоважни принципа, които е хубаво всеки от нас да спазва, независимо дали има някакви оплаквания или не. За какво става въпрос? Трябва да предпазите нервната си система от натрупване на отрицателни емоции, водещи до стрес...

Webground.bg