Диня или пъпеш – кой плод е по-полезен

Ползите от консумацията на пъпеш и диня са безспорни. Но определено пъпешът е по-насищащ заради голямото количество фибри. Всеизвестен факт е, че тези вещества прочистват организма и стабилизират нивата на холестерола. В допълнение, пъпешът надминава динята по съдържание на витамин С: в 100 грама от него се съдържа около 36 мг от този ценен витамин, а порция диня със същия грамаж - само около 8 мг. Витамин...

Webground.bg