Your browser does not support JavaScript!


Будите в един и същи час всяка нощ? Ето какво означава това

Събужданията през нощта са обичайни явления, характерни за съня на всеки човек. Редица фактори могат да доведат до повишен брой събуждания и съответно да нарушат съня. Такива са напрегнатото всекидневие, стресът, обилното хранене и употреба на алкохол вечер преди лягане, шум, светлина или здравословен проблем. Продължителните нощни събуждания могат да са симптом на безсънието....
виж още
Webground.bg