Ако правите това ще намалите риска от ранна смърт с до 70%

7000 стъпки на ден в средна възраст може да поддържа артериите на човек здрави и да намали риска от смърт с до 70%, заключава ново проучване. Констатациите на изследователи от цяла Америка показват, че този по-нисък брой е достатъчен за защита срещу сериозни сърдечни усложнения - вместо обичайната препоръка от 10 000 стъпки на ден. Изследването обхваща група възрастни между 38 и 50 години, които правят...

Webground.bg