Ако искате пълноценна почивка, спете по гръб

Коя поза за сън осигурява най-добра почивка? Екип от международни експерти дава отговора. Специалисти от британската Национална здравна служба напомнят, че всеки индивид се нуждае от достатъчно сън, за да може тялото му да функционира правилно. Липсата на качествена почивка през нощта води до раздразнителност, липса на концентрация, влошено здраве. Начинът, по който човек спи, оказва влияние върху качеството на почивката. Поради тази причина изборът на най-правилната поза за сън е от съществе....
виж още
Webground.bg
Top