Ако ежедневно ядем бадеми, в тялото ни се случват тези 4 неща

Ядките играят своята роля за поддържане на здравословното ни състояние. Те са добър източник на белтъчини, витамини, минерали и ненаситени мазнини. Разбира се, и с тях не бива да се прекалява, но в нормалните количества могат само да доведат до положителни резултати. Бадемите, освен че са предпочитани от мнозинството, са и изключително полезни. Те са ценен източник на калций, магнезий, витамин Е, цинк,...

Webground.bg