8-те "тайни" на хората със силен имунитет, които боледуват рядко

Повечето от нас не са с железен имунитет и се налага да правим всичко възможно, за да се борим успешно с настинките и грипа. Има обаче и други, на които много рядко им се случва да боледуват. Оказва се, че това се дължи на някои елементарни, но полезни ежедневни навици, които им помагат в това отношение. 1. Те имат строг режим на сън. Има научени изследвания, че всички, които спят 8 часа или повече на нощ, са три...

Webground.bg