8 начина веднага да спрете безпокойството си

Ето осем доказани начина веднага да сперете с безпокойството:  1. Признайте, че имате някаква форма на тревожно разстройство. Признайте, че имате проблем или понякога изпитвате безпокойство, независимо от случая, и го приемете. Това е най-голямата стъпка към преборването на тревожността. Ако се престорите, че го нямате или се опитате да се оправдаете за поведението си, няма да се...

Webground.bg