8 мита за здравословното хранене

Мит №1: Яйчните жълтъци са лоши за вас. Диетичният холестерол е неправилно обвиняван, че повишава нивата на холестерола в кръвта ни. Става ясно, че наситените мазнини и трансмазнините са по-влиятелни за повишаване нивата на холестерола в кръвта. Мит №2: Кафето дехидратира. Да, кафето е диуретик (известен още като насърчава производството на урина), но е изключително мек. Освен това има много вода...

Webground.bg