7 здравословни ползи от яденето на череши

submit to reddit
Черешите са сред любимите плодове на много от нас. Освен че са вкусни, те са и много полезни, затова можете спокойно да си ги позволявате и в по-големи количества. Черешите са богати на провитамин А, витамини от групата В, С, Е, желязо, мед, манган, калий, натрий, магнезий, калций и фосфор. Съдържат още антиоксиданти, флавоноиди и мелатонин. Ето кои са основните ползи от тях: 1. Контролиране на кръвното налягане. Черешите са отличен източник на калий, което може да помогне за регулирането н....
виж още
Webground.bg