7 признака, че прекалявате със солта

Според специалисти, препоръчително е да се приема до 2,3 мг натрий на ден (1 чаена лъжица сол). На практика, средната ни дневна консумация е почти 3,4 мг натрий (около 1 и ⅓ ч.л сол). Прекаляването със солта може да доведе до хипернатриемия и, съответно, сериозни здравословни проблеми с течение на времето. Ето най-характерните признаци, които ще ви накарат да се замислите дали приемате повече от необходимото...

Webground.bg