7 мазни храни, които ще ти помогнат да отслабнеш

Много е разпространено схващането, че употребата на мазни храни влияе на теглото и поради тази причина основно трупаме излишните килограми. Истината обаче е съвсем друга! Единствените вредни мазнини са т. нар. транс-мазнини, а всички останали не само могат да ни бъдат от полза, а и да помагат за регулирането на теглото ни! Ясно е, че няма да стане само, ако се прибавят добрите мазнини към дневното меню и...

Webground.bg