Your browser does not support JavaScript!


6 вида храни, които съдържат витамини от група B

Витамините от група B играя важна роля за клетъчния метаболизъм и здравето ни като цяло. За да си ги набавяме, трябва да включваме в менюто си храни от разнообразни групи. От Insider съветват кои храни е най-добре да консумираме за целта. Месо, особено пилешко, свинско и говеждо. Витамин B12 е единственият, който може да се набави само от месото, не и от заместители. Риба, особено пъстърва и сьомга. Те...
виж още
Webground.bg
Виж още