6 странични ефектa на кето диетата, за които никой не говори

Кето диетата успя да се наложи като един от най-успешните планове за хранене със своето адски ниско съдържание на въглехидрати. Тя ще ви помогне да отслабнете бързо, но ефектите върху тялото надхвърлят загубата на тегло. Типичната кето диета се състои от 80% мазнини, 15% протеини и само 5% въглехидрати. Ако консумирате 2000 калории на ден, това означава, че само 100 от тях идват от въглехидрати - включително...

Webground.bg