Your browser does not support JavaScript!


6 причини за постоянна умора и чувство на отпадналост

Редица фактори могат да ви накарат да се чувствате непрекъснато уморени - независимо дали лягате в разумен час през повечето нощи от седмицата. Ето шест възможни виновници за постоянната умора. 1. Сънят ви е с лошо качество Първата стъпка е да прецените дали спите достатъчно качествено. Възрастните трябва да спят минимум седем часа на нощ. Спите ли поне седем часа, но не се чувствате отпочинали или се...
виж още
Webground.bg