6 ползи за здравето от консумацията на тиква

Тиквата, която обикновено се появява по пазарите през ноември-декември и виждаме най-вече като десерт, е лека и питателна храна. Тиквата съдържа 90% вода и е много здравословна. Експертите, говорейки за правилната консумация на тиква, която често се приготвя с добавка на рафинирана бяла захар, твърдят, че е много по-правилно и полезно за тялото ни да консумираме този продукт със сусам, меласа или мед....

Webground.bg