5 задължителни трансформации след 35

Много се говори за това, че 20-те години са най-критичният момент, когато се случва по-голямата част от растежа и се казва, че ако човек не използва своите 20 години, за да влезе във форма, значи е пропилял голяма част от живота си. Въпреки това фокусирането върху тялото и фитнеса ви на тридесет години не е твърде късно и все още имате време да влезете във форма, дори когато ударите големите 30! През двадесетте...

Webground.bg