Your browser does not support JavaScript!


5 съвета за добър сън

Пълноценният възстановяващ сън е важен както за правилното функциониране на всички тъкани и органи в тялото и поддържане на добро здравословно състояние, така и за красотата. Човек прекарва 1/3 от живота си или около 220 000 часа в сън. Препоръчителният сън е 7-8 часа на денонощие. По-дългият и по-късият престой в леглото са еднакво вредни за сърдечно-съдовата система и здравето на организма. Какво...
виж още
Webground.bg