Your browser does not support JavaScript!


5 метода, чрез които психолозите се справят със стреса

Съветите за борба със стреса са десетки, но не всички са особено ефективни. Все пак ако има такива, които заслужават внимание, то са тези, идващи директно от психолозите. Сайтът Bright Side е разпитал професионални психолози как самите те се справят с напрежението в ежедневието си. Ето някои от техните методи. 1. Стягайте и отпускайте мускулите си. Методът на прогресивната мускулна релаксация, който...
виж още
Webground.bg