5 храни, които ядем неправилно

Важно е не само подбираме здравословни храни, но и да ги консумираме по начин, гарантиращ запазване на полезните им свойства. Ето кои са 5-те храни, които най-често консумираме грешно и на практика се лишаваме от ползите им. Пчелен мед По-добре е да не добавяте мед към горещия чай, а да го консумирате директно. Факт е, че при нагряване над 50 С, някои витамини и ензими на меда се унищожават и това променя биологичните...

Webground.bg