4 признака, които издават, че спите прекалено много

Златното правило за 8-часовия сън не важи за всички: някои хора се нуждаят от поне 9 часа сън, за да се чувстват нормално, докато на други са достатъчни и 6-7. Същевременно прекалено дългият сън е не по-малко вреден от липсата му. Това са признаците, които издават, че спите прекалено много. 1. Събуждате се с главоболие Някои експерти са убедени, че дългият сън може да повлияе на мозъчните невротрансмитери,...

Webground.bg