4 последици за тялото от вечерните тренировки

Ако все още мислите, че тренировките преди сън ви пречат да спите добре, учените са на друго мнение. Доказано е, че те са също толкова полезни и ефективни, колкото и сутрешните. Ето и 4 последици за тялото от вечерните тренировки. 1. Можете да правите по-силови тренировки по-късно през деня Ако някога сте чувствали внезапен прилив на енергия в късния следобед, има причина за това. Само си спомнете колко...

Webground.bg