4 фатални грешки, които допускаме, докато се опитваме да отслабнем

От ясно по-ясно е, че без диета човек трудно може да се лиши от излишните килограми. Благодарение на хранителен режим успяваме да влезем в калориен дефицит и да даваме на телата си по-малко калории от обикновения дневен прием. Това, както и сами можете да предположите, води до загубата на ненужните килограми. Често обаче хората, решили да влязат във форма, допускат няколко ФАТАЛНИ грешки, които изключително...

Webground.bg