13 причини, поради които имате нужда от повече сън

Около 48% от възрастните страдат от хронична липса на сън. За голяма част от хората стандартните 8 часа сън не са достатъчни. Ако и вие от сте от тях, това са причините, поради които имате нужда от повече сън. 1. Боледувате рядко Хората, които боледуват рядко, имат нужда от малко по-продължителен сън. Сънят, който продължава повече от 8 часа, укрепва имунната система повече от медикаментите с имуностимулиращ...

Webground.bg