10 храни, от които можете да ядете колкото искате, без да напълнеете

submit to reddit
Не съществуват храни с 0 калории, но пък има такива с високо съдържания на вода и множество фибри, които едовременно са нискокалорични, полезни и засищащи. Ето някои от тях, които спокойно можете да хапвате и в по-големи количества, без да се тревожите за теглото си. 1. Целина. 95% от съдържанието ѝ е вода, богата е на калий и на витамин К. Най-добре е да се хапва прясна. 2. Боровинки. Съдържат повече антиоксиданти от всеки друг плод. Една стандартна порция* съдържа само около 85 калории. 3....
виж още
Webground.bg