Your browser does not support JavaScript!


6 неща, които никога не трябва да правите през нощта

Нощта е време за сън и всяка друга дейност, различна от спането, дава негативно отражение върху пълноценното възстановяване на тялото ни.  Липсата на сън влияе негативно върху имунната система, настроението и цялостното ни благосъстояние. Но не бързайте да посягате към хапчетата за сън, а просто изключете някои дейности от рутината си. 1. Среднощно хранене или късна вечеря Вечерята...
виж още
Webground.bg