Защо да спрем консумацията на месо?

submit to reddit


Според едно проучване вегетарианците губят тегло два пъти по-бързо, отколкото хората, които ядат месо. Изследването установява, че най-бързият начин за борба с килограмите за хора, които са на диета, е да се откажат от месните продукти. Те съставляват повече от една трета от дневния калориен прием на хората, които ядат месо, пише Daily mail.  В първия месец на диета, те губят средно 2 кг, докато загубата на тегло при вегетарианци е двойно повече - 4 кг. Разликата е още по-забележимо за