Ползите за здравето от топлия и от студения душ

submit to reddit


Някои хора предпочитат да се ободрят с бърз душ сутрин, други да релаксират под душа вечер. Някои обичат да взимат максимално горещ душ, други - такъв с почти студена вода. И двата варианта имат своите позитиви, пише highviewart. Ето кои са.   1. Топлата вода отпуска мускулите, а студената подобрява концентрацията.  2. Топлата вода намалява стреса, а студената помага по-бързо да се събудим сутрин. 3. Топлата вода намалява умората, а студената зарежда енергийните батерии на тялото.